每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 濟州奧爾飯店 - 濟州

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 27 間客房
  • 酒吧/酒廊
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於濟州市
  • 漢拿樹木園就在附近
  • 伊保海灘就在附近


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【鍾寧╱綜合報導】

中國今年啟動鋼鐵去產能行動,作為中國鋼鐵第1大省的河北成為壓力最大的省份,不過部分的河北鋼鐵企業表示,鋼鐵去產能是全國性的政策,不應當只由河北承擔,而東部某省的鋼鐵產能反而增加1,500萬噸,質疑政策的公平性。

今年5月,中國鋼鐵第1大省河北下令,今年將減壓1,726萬噸煉鐵和1,422萬噸煉鋼產能,並提出利用3到5年時間,全省退出煤礦123處,退出產能5,103萬噸。河北省政府表示,1至10月,河北已累計壓減旅遊大亨煉鐵產能1,579萬噸、煉鋼產能1,462萬噸,完成政府下達的年度壓減任務。

不過經濟參考報指出,正當河北省全力執行去產能的同時,過去3年來,東部某省的鋼鐵產自助旅行便宜能反而增加了1,500萬噸。

報導引述河北某鋼企負責人指出,其他省份的企業還在此期間到河北購買已經拆除的二手設備,使河北鋼鐵業內人士大呼不公平,認為其他產鋼省份不能只享受市場利益,卻不承擔去產能責任,必須全國通用一套標準。

公平性受到質疑,部分鋼企對環保方面的公平性也表示不滿,河北國有鋼廠負責人稱,合乎規定的企業生產1噸鋼的環保成本約為150~200元人民幣,但環保執行較差的企業則為每噸40~50元,甚至零成本。

七旬婦人因飽受倦怠、失眠之苦求診,醫師詢問得知,婦人退休後為完成環遊世界目標,半年來一口氣造訪12個國家,因各地時差不同,調整不過來,才使精神狀況大不如前,醫師利用藥物搭配睡眠技巧,減緩時差之苦。

亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主任沈錳碩說,飛行跨越兩個時區以上,容易因時差導致生活作息紊亂,若酗酒、年長者及時常飛行或焦慮的人,都屬高危險群;時差導致不適的症狀包括失眠、日間倦怠、頭痛、焦躁、注意力不集中、食慾不振、腸胃不適等。

這名七旬婦人向亞大附醫家醫部落客推薦科求診,指自己因失眠、精神不濟,嚴重影響作息很困擾,醫師追問下,才知她從今年5月起,每月到1或2個國家旅遊,由於造訪國家時區相距大,回家後很難調時差,甚至才剛調好時差,又要開始下一段旅程。

沈錳碩主任說,飛行跨越兩個時區,應在出發前3天先做準備,若往東飛,每天提早1個小時入睡,若往西飛,則延後1.5小時睡覺;出發前3天最好避免在下午3至5時飲用含咖啡因的飲料,飛機上先將手表調為目的地時間,練習以當地的時間調整作小型家庭旅館息,並且戴眼罩幫助入眠;另外多喝水,也可以減低時差對身體的困擾。

他建議民眾抵達目的地,如果是白天,應保持日間活動,等晚上才睡覺,飲食中可多補充富含蛋白質食物,睡前吃少許甜點,並多曬太陽、走路,減少依賴藥物下,將時差降低。

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